Salute

Mantenere un elevato livello di attenzione e potenziare le proprie abilità di apprendimento sono fondamentali per il successo sia nello studio che nel lavoro. Sfortunatamente, però, riuscire a concentrarsi sul proprio obiettivo non è sempre semplice, soprattutto a causa delle numerose distrazioni odierne e quindi può essere molto utile adottare alcune strategie specifiche per il … Leggi tutto

Ultimamente si discute sempre più della farina di larve e, devo dire, la cosa suscita un certo effetto, soprattutto considerando che deriva da insetti. Chi l’avrebbe mai immaginato, vero? Eppure, sembra che ci stiamo dirigendo verso un futuro in cui, invece dei soli cereali, potremmo ritrovarci a consumare farina di insetti, come se fosse la … Leggi tutto

Un’alimentazione ricca di cibi con probiotici è spesso molto consigliabile per il nostro corpo e sempre più spesso si legge o si sente parlare di questi elementi, senza magari voler o riuscire ad approfondire un tema così interessante come questo. E’ possibile inserire diversi cibi in una dieta quotidiana. Strutturata per almeno 21 giorni, data … Leggi tutto

L’alimentazione, come ben si sa, è un elemento cruciale nella vita di ciascuno. Il detto “siamo quello che mangiamo” esprime appieno questo concetto. Un’alimentazione sana ed equilibrata, unita a una regolare attività fisica di media intensità e a buone abitudini come un buon riposo e l’astensione dal fumo, è essenziale per preservare la salute. Certi … Leggi tutto